1. Reírse es saludable.

Una risa prolongada y fuerte es como trotar para nuestro interior. Hace que el corazón palpite más rapido, lleve más oxígeno a todo el cuerpo y estimule la circulación sanguinea. La risa no nos prevendrá de morir algún día, pero puede aumentar nuestra vida y seguramente agregar calidad de vida. Si las emociones positivas nos curan, debemos de tenerlas tanto como sea posible.

2. "Reírse es un símbolo de todas las emociones positivas".

La risa mejora cada aspecto de la vida y es un síntoma de salud y bienestar. Es una manera de alejarse de la espiral decendente de la negatividad. La risa es tan buena para nosotros que investigadores medicos han comenzado a tomarla en serio. Investigaciones recientes en la Universidad de Maryland han mostrado que la risa regularmente ofrece protección contra los ataques cardíacos.

3. El humor en la oficina le agrega satisfacción al trabajo.

En la Universidad de Tecnología de Swinburn la psicóloga Maren Rawlings encontró que los individuos que usan, y están rodeados de, humor POSITIVO en el área de trabajo tuvieron mayores niveles de satisfacción en su trabajo que los demás. De acuerdo con la psicóloga, las investigaciones anteriores encontraron una correlación fuerte entre la satisfacción en el trabajo y el nivel de productividad.

4. Profesores payaseando en el aula de clases.

Los profesores de las escuelas están siendo alentados a "avivar" sus lecciones para que los estudiantes participen y se comprometan más. Lejos de ser una distracción, parece que payasear en el aula de clases puede ayudar a los estudiantes a aprender. "El compromiso es vital en la educación, y la creencia es que el humor puede ayudar," explica Ms Smith. "Hay un gran movimiento para que los profesores usen humor en sus aulas de clases. Si es el caso [que el humor ayuda al aprendizaje], entonces todos nosotros deberíamos de estar usándolo."

5. ¿Eres capaz de reírte de ti mismo?

El humor y la risa se sienten bien porque vemos aspectos de nosotros en las bromas y situaciones cómicas. El talento de las grandes comedias es captar las verdades graciosas y tragicas que nos rodean a todos nosotros. Nos reímos porque nos reconocemos y tomamos el momento para reírnos fuerte y prolongado.





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Información tomada de varias páginas de Google, traducida y recopilada por =JacquiJax